INNBYDELSE POENGLØP 11 OBIK – TORSDAG 9. juni 2016

 

Arrangør: Folkehelseinstituttet

Kart:                  Ulsrudvann 1:7500 (mellom A 1:10 000) , Ekvidistanse 5 m.

Parkering:         Stor parkeringsplass ved Østmarkseteren.

Kollektivt: Buss, linjene 76 eller 79 til Østmarkveien og 10 minutters gange eller T-bane nr. 3 til Ulsrud stasjon og 20 minutters gange.

Samlingsplass:  Parkeringsplassen ved Østmarkseteren.                         

Start:                  Fleksistart, kl. 16:30-18:30. Det er cirka 400 meter å gå til start fra samlingsplass. Merket fra samlingsplass til start. Nybegynnerløypa begynner ved samlingsplass.

Mål:                   Siste målgang kl. 19:30.

Løyper/klasser (normaldistanse):

Løype / Nivå

Klasser

Lengde (ca.)

Ekstra kort – A

D55-59, D60-64, D/H65-69, D/H70-74, D/H75-79, D/H80- og ÅEK

3,1 km, 10 poster

Kort – A

D15-16, H55-59, H60-64, D17-34, D35-44, D45-49, D50-54 og ÅK

4,0 km, 13 poster

Mellom – A

DM, H15-16,H 17-34,H 35-44, H45-49, H50-54 og ÅM

5,1 km, 15 poster

Trim B/C

Herrer trim og damer trim

3,1 km, 9 poster

Nybegynner – N

NÅ (Nybegynner)

2,3 km, 10 poster

 

Åpne Klasser:   Åpen Mellom, Åpen Kort, Åpen Ekstra Kort og N-Åpen. De åpne klassene er for alle løpere som ikke kan / vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

Leiebrikker:      Kr. 25,-

Startavgift:       Kr. 70,- for alle fra 17 år. Kr. 40,- for løpere yngre enn 17 år.

Annet:               Poengløp etter OBIKs regler. Ferdigtrykte kart.

Vask:                 Bade/vaske muligheter i Ulsrudvann.

Løperdrikke:    Saft og vann ved mål.

Løpsleder:         Marita Elise Eliassen Young

Løypelegger:    Tomas Johansson

Kontrollør:       Bjørn Grinde/Tomas Johansson



Håper vi sees