NORDMARKSKARUSELLEN 2013 LP 6 / POENGLP

24 FOR OBIK INKL. PENT MESTERSKAP (M) BEDRIFT

 

Klubbene i Oslo innbyr ogs i r til lp i NORDMARKSKARUSELLEN. Karusellen har 6 lp hvor de fire beste lpene teller i sammenlagtresultatet, og dette danner grunnlag for premieringen. Lpene arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for aktive og bedriftslpere fra 35 r og oppover. Alle disse lperne er med i konkurranse om sammenlagtpremiering for Nordmarkskarusellen. Skal du delta i OBIKs poenglp og M m du melde deg p som bedriftslper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste lperne, med mulighet for flge / parlp.

 

Lpsdag:

Starttid:

Sted:

Arrangr:

 

Tor. 5. sept.

16.30-18.30

Badedammen, Grorud.

Kart: Steinbruvann. 1:7500.

Kartene leveres med ptrykte lyper.

 

Lillomarka OL

Adkomst:

Kollektivtransport: Buss til Grorud senter, 1,2 km g

Bil: Parkering p p-plass Badedammen

 

Klasser og lypelengder for aktive lpere:

 

H/D-12N (med mulighet for flge), pen N

2,0 km N-niv

D 10-12, H 10-12, D 13-16N, H 13-16N, D 17N, H 17N, pen C

2,7 km C-niv

D 13-14, H 13-14, pen B

2,8 km B-niv

pen E (pen ekstra kort)

E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A

 

E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A

 

E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A

2,8 km A-niv

D 15-16, K (pen kort)

3,0 km A-niv

H 15-16, D 17-34 Aktiv, M (pen mellomlang)

4,0 km A-niv

H 17-34 Aktiv, L (pen lang)

5,0 km A-niv

pne klasser: Velg selv din egen lype. Tid tas.

 

 

Klasser og lypelengder felles for bedriftslpere og aktive:

 

H35-44

5,0 km A-niv

D 35-44

3,0 km A-niv

H 45-49, H 50-54

4,0 km A-niv

D 45-49, D 50-54

3,0 km A-niv

H 55-59, H 60-64

3,0 km A-niv

km A

D 55-59, D 60-64

2,8 km A-niv

H 65-69, H 70-74

2,8 km A-niv

D 65-69, D 70-74

2,8 km A-niv

H 75-79, H 80-

2,8 km A-niv

D 75-

2,8 km A-niv

 

 

 

Pmelding:

Ved fremmte.

Startprosedyre:

De som lper M individuelt bedrift vil ha minimum 1 minutts startintervall og vil f kartet utdelt i startyeblikket. Noe k p start m pregnes.

Startkontingent:

Kr. 30,- for klasser opp t.o.m. H/D-16, Kr. 90,- for vrige klasser

Lpsleder:

Fredrik Steiwer

Lypelegger:

Matt Speake

Kontrollr:

Vidar Benjaminsen

Tidtaking:

Tidtaking med EKT-brikker.

Terreng:

Middels kupert, stier, furu og granskog med noe tettere blandingsskog.

Vask:

Vtklutmetoden

Maks tid:

For unng diskvalifikasjon m mlgang skje fr kl. 20.00.

NB! Dersom du bryter: Gi beskjed til sekretariatet fr du drar hjem.

 

 

Informasjon p internett: http://www.nordmarkskarusellen.com

 

VEL MTT TIL POSTJAKT I LILLOMARKA! HUSK EKT-BRIKKE