NORDMARKSKARUSELLEN 2012 LP 6


Klubbene i Oslo innbyr ogs i r til lp i NORDMARKSKARUSELLEN. Karusellen har 6 lp hvor de fire beste lpene teller i sammenlagtresultatet, og dette danner grunnlag for premieringen. Lpene arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for aktive og bedriftslpere fra 35 r og oppover. Alle disse lperne er med i konkurranse om sammenlagtpremiering for Nord- markskarusellen. Skal du delta i OBIKs poenglp m du melde deg p som bedriftslper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste lperne, med mulighet for flge / parlp.

For nybegynnere og foreldre vil det vre egen veiledning.

Lpere i ungdomsklasser H/D 10-16 har anbefalt starttid 1730 1830.

HUSK STEMPLING OGS VED MLPASSERING !

For unng diskvalifikasjon m mlgang skje fr kl. 20.00.

NB! Dersom du bryter: Gi beskjed til sekretariatet fr du drar hjem.

Tor. 6. sept.

16.30-18.30

Solemskogen p-plass.

Kart: Store Gryta. 1:7500.

Kartene leveres med ptrykte lyper.


Lillomarka OL

Adkomst:

Kollektivtransport: Buss linje 56 til Solemskogen


Bil: Parkering p parkeringsplassen Solemskogen


Klasser og lypelengder for aktive lpere:


H/D-12N (med mulighet for flge), pen N

2,0 km N-niv

D 10-12, H 10-12, D 13-16N, H 13-16N, D 17N, H 17N, pen C

2,7 km C-niv

D 13-14, H 13-14, pen B

2,8 km B-niv

pen E (pen ekstra kort)

E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A


E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A


E (pen ekstra kort). A-niv.

3,0 km A


3,1 km A-niv

D 15-16, K (pen kort)

3,3 km A-niv

H 15-16, D 17-34 Aktiv, M (pen mellomlang)

4,1 km A-niv

H 17-34 Aktiv, L (pen lang)

5,0 km A-niv

pne klasser: Velg selv din egen lype. Tid tas. Ingen premiering.


Klasser og lypelengder felles for bedriftslpere og aktive:


H35-44

5,0 km A-niv

D 35-44

3,3 km A-niv

H 45-49, H 50-54

4,1 km A-niv

D 45-49, D 50-54

3,3 km A-niv

H 55-59, H 60-64

3,3 km A-niv

km A

D 55-59, D 60-64

3,1 km A-niv

H 65-69, H 70-74

3,1 km A-niv

D 65-69, D 70-74

3,1 km A-niv

H 75-79, H 80-

3,1 km A-niv

D 75-

3,1 km A-niv

Klasser og lypelengder bare for bedriftslpere:


H17-34 Bedrift

5,0 km A-niv

D 17-34 Bedrift

3,3 km A-niv

Nybegynnerklasse bedrift for alle aldre og

begge kjnn


2,7 km C-niv

Mosjonslype bedrift for alle aldre og

begge kjnn


2,8 km B-niv

Premiering:


10-16 r:

Sammenlagtpremiering: premiering av gjennomsnitt antall startende.

De fire beste lpene teller.

Deltagerpremie til de som har startet i minst fire lp

17 r og eldre:

Sammenlagtpremiering: premiering av gjennomsnitt antall startende og der

gjennomsnittet er over fire lpere



Pmelding:

Ved fremmte

Startkontingent:

Kr. 30,- for klasser opp t.o.m. H/D-16, Kr. 90,- for vrige klasser

Kart:

Store Gryta 1:7500.

Registrering av lpere skjer ved kartkjp

Lpsleder:

Fredrik Steiwer

Lypelegger:

Matt Speake

Kontrollr:

Vidar Benjaminsen

Tidtaking:

Tidtaking med EKT-brikker.

Terreng:

Middels kupert, noe stier, furu og granskog med noe tettere blandingsskog.

Vask:

Vtklutmetoden

Informasjon p internett: http://www.nordmarkskarusellen.com


VEL MTT TIL POSTJAKT I NORDMARKA! HUSK EKT-BRIKKE Heming/Njrd Kjelss Koll Nydalen OSI Lillomarka