NORDMARKSKARUSELLEN 2011

 

Klubbene i Oslo vest innbyr også i år til løp i NORDMARKSKARUSELLEN. Karusellen har 6 løp hvor de fire beste løpene teller i sammenlagtresultatet, og dette danner grunnlag for premieringen. Løpene arrangeres i samarbeid med OBIK og har klasser felles for ”aktive” og bedriftsløpere fra 35 år og oppover. Alle disse løperne er med i konkurranse om sammenlagtpremiering for Nord­markskarusellen. Skal du delta i OBIK’s poengløp må du melde deg på som bedriftsløper. Det er spesielt lagt til rette for nybegynnere og de yngste løperne, med mulighet for følge / parløp.
For nybegynnere og foreldre vil det være egen veiledning.
Løpere i ungdomsklasser H/D 10-16 har anbefalt starttid 1730 – 1830.
HUSK STEMPLING OGSÅ VED MÅLPASSERING !
For å unngå diskvalifikasjon må målgang skje før kl. 20.00.
NB! Dersom du bryter: Gi beskjed til sekretariatet før du drar hjem.  
 

Løpsdag:

Starttid:

Sted

Arrangør

Tor. 26. mai                       

16.30-18.30   

Kollhytta, Kringsjå.

Kart: Langmyr. 1:7500.

Merket fra Sognsvann T-banestasjon.

Koll

Klasser og løypelengder for ”aktive” løpere:

H/D-12N (med mulighet for følge)

2,0 km N

D 10-12, H 10-12, D 13-16N, H 13-16N, D 17N, H 17N

2,5 km C

D 13-14, H 13-14. B-nivå, Åpen

3,5 km B

ÅE (Åpen ekstra kort). A-nivå.

3,0 km A

D 15-16, ÅK (Åpen kort). A-nivå.

4,0 km A

H 15-16, D 17-34 Aktiv, ÅM (Åpen mellomlang). A-nivå.

5,0 km A

H 17-34 Aktiv, ÅL (Åpen lang). A-nivå.

6,5 km A

Åpne klasser: Velg selv din egen løype. Tid tas. Ingen premiering.

 

 

Klasser og løypelengder felles for bedriftsløpere og ”aktive”:

H35-44

6,5 km A

D 35-44

4,0 km A

H 45-49, H 50-54

5,0 km A

D 45-49, D 50-54

4,0 km A

H 55-59, H 60-64

4,0 km A

D 55-59, D 60-64

3,0 km A

H 65-69, H 70-74

3,0 km A

D 65-69, D 70-74

3,0 km A

H 75-79, H 80-

3,0 km A

D 75-

3,0 km A

Klasser og løypelengder bare for bedriftsløpere:

H17-34 Bedrift         6,5 km A (Lang)

D 17-34 Bedrift

4,0 km A (Kort)

Nybegynnerklasse bedrift for alle aldre og begge kjønn

 

2,5 km C

Mosjonsløype bedrift for alle aldre og begge kjønn

 

3,5 km B

Premiering:

10-16 år:

¾ premiering av gjennomsnitt antall startende.  De fire beste løpene teller.

Deltagerpremie til de som har startet i minst fire løp

17 år og eldre:

¼ premiering av gjennomsnitt antall startende og der gjennomsnittet er over fire løpere

 

 

Påmelding:

Ved fremmøte

Startkontingent:

Kr. 40,- for klasser opp t.o.m. H/D-16, Kr. 60,- for øvrige klasser

Kart:

Langmyr 1:7500.

Kartene leveres med påtrykte løyper.

Registrering av løpere skjer ved kartkjøp

Løpsleder:

Kjell Markset

Løypelegger:

Erik Borg

Kontrollør:

Johan Lunde

Tidtaking:

Tidtaking med EKT-brikker.

Terreng:

Småkuppert, mange stier og en god del myr.

Vask:

Våtklutmetoden

 

Informasjon på internett: http://www.nordmarkskarusellen.com

 

VEL MØTT TIL POSTJAKT I NORDMARKA!  HUSK EKT-BRIKKE

 

Heming/Njård    Kjelsås    Koll    Nydalen   OSI