Inviterer til sesongens første Poengløp for OBIK

Poengløp nr 1 i OBIK, torsdag 15. April 2010.



Fremmøte: Parkeringsplassen ved Huk/ Bygdøy. Bruk gjerne lokalbuss, se www.trafikanten.no for rutetider. Samlingsplass på gressletten rett syd for Parkeringen.


Start: Fleksistart mellom kl. 16.30 og 18.30 - siste løper i mål til kl. 20.00. Kort vei til start.


Kart og terreng: Vi benytter sprintkartet Kongeskogen med ferdig påtrykte løyper. Målestokk 1: 5000, 2 m ekv. Sprintnorm, Kartet var nytt i 2007. Terrenget er nok velkjent for mange, med lettløpt, stifyllt terreng i Kongeskogen samt åpne områder mot slutten noe som innbyr til stor fart!


Klasser og løyper:

Løpet er kortdistanseløp. Vanskegrad er vurdert til A/B, rene A løyper er ikke mulig på Bygdøy. Vi har valgt å slå sammen Kort og Ekstrakort løypa til en løype ettersom lengdene ville blitt omtrent de samme likevel.


Løyper


Klasser



Distanse


Nivå

Lang

H17-34, H35-44 og ÅL


4,1 km

A/B

Mellom

H45-49, H50-54 og ÅM


3,3 km

A/B

Kort/

Ekstra kort

H55-59, H60-64, D17-34, D35-44,

D45-54 og ÅK

H65-69, H70-74, H75-79, H 80- ,

D55-64, D65-74, D75- og ÅE


2,8 km

A/B


Begynner/

Øvet

Åpen Løype, vanskelighetsgrad C/N (CÅ)



2,25km


C/N






Samarbeidsprosjektet KOsAk, som innebærer et utvidet løpstilbud fortsetter og vi kan dermed tilby en lett C løype som også passer godt for uerfarne. Alle er velkomne.

De åpne klassene er for alle løpere - menn, kvinner, aktive, bedriftsløpere og andre - som ikke kan/vil starte i de aldersbestemte klassene. Løperne velger selv hvilken åpen klasse de vil starte i.

Startkontingenter; Voksne kr. 60,- Barn og ungdom (under 21) kr. 40,- (nytt fra 2009 sesongen)


Kartet i Startøyeblikket!. Vi tilbyr ferdig trykte løyper og for å få en mer fair og real konkurranse, deler vi først ut kartene ved starten. Det betyr mer reell orientering.


Løpsledelse: Knut Erling Øen / Eivind Hoff

Løypelegger: Eivind Hoff

Vi ønsker velkommen og håper på en fin sesongstart !